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Découvrir les bienfaits de l'aromathérapie !
regardez la vidéo ci-dessous >> http://www.youtube.com/watch?v=2V_H6AFNnCY |
LES CURES DE SAISON
De nos jours, si peu de personnes sont conscientes que leur organisme doit faire beaucoup d'efforts au quotidien en plus de la dépense énergétique, qui accompagne les transitions de saison pour détoxiner leur corps.
Les feuiles mortes tombent, le soleil disparaît ! la tristesse, la nostalgie et parfois la dépression vous envahissent alors vous commencez à vous replier sur vous même, tout comme la nature, qui se retire pour prépare l'hiver. Vos organes de saison sont les poumons et le gros intestin, qui peuvent manifester des problématiques respiratoires si vous ne les renforcez pas face aux microbes et virus. Lors de votre demande de consultation, je vous préconiserai une cure de fruits et de légumes pour nettoyer votre organisme. Vous devrez préparer votre système immunitaire avant la saison froide à l'aide d'une cure d'automne.
Votre organisme a besoin d'être revitalisé afin de lutter contre le froid ! la nature est au repos "endormie", se préparant à la renaissance. L'hiver place la vie intérieure au premier plan, attention aux angoisses ! Vous devez vous relaxer au maximum faites du yoga ! cela permet de se recentrer. L'organe de cette saison est le rein, je vous prodiguerai une cure à base de plantes, aidant le travail de vos reins. En complément, je vous proposerai une cure d'hiver, qui stimulera votre système immunitaire avec de nombreuses plantes, aliments riches en éléments vitaux pour combler le manque en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Vous pouvez vous réchauffer du froid avec un apport de céréales complétes et d'aliments de saison.
Le cycle de la vie repart à nouveau ! Accompagnez-le sur de bonnes bases avant d'accueillir les nouvelles énergies, en éliminant les toxines accumulées. Le printemps fait jaillir les espoirs, les désirs, l'intuition et la création ! Mettez-vous au vélo, au jogging ou au stretching car vos muscles ont besoin de travailler. L'organisme est fragile en avril, ne vous découvrez pas d'un fil, marchez en forêt ou dans les parcs car voir la nature renaître, c'est aussi se sentir renaître soi-même ! L'organe de saison est le foie, qui régule l'énergie et draine les toxines pour cela je vous conseillerai une cure détoxifiante, qui favorise le retour à la vitalité et la libération de votre énergie vitale. En tant que naturopathe, je priviligerai certains aliments et j'en éviter d'autres, qui produisent beaucoup trop de toxines.
C'est le temps des pique-niques, des apéritifs, des fêtes et de la détente ! profitez en pleinement sans en supporter les conséquences ! suivez seulement quelques principes. L'été, la vie est plus passionnante, vous devez canaliser cet appétit de vivre ! mettez-vous au sport et profitez de chaque occasion, en pensant à bien vous hydrater et à faire une bonne sieste aux heures les plus chaudes de la journée. L'organe de la saison est le coeur, je préconiserai dans votre programme Naturopathique des plantes, qui facilitent la circulation sanguine, ainsi que des conseils nutritionnels de saison. L'air libre est important, Vous pouvez vous exposer au soleil tôt le matin et tard dans l'après-midi. Je vous apprendrai à bien respirer car une respiration Zen permet d'harmoniser votre énergie.
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