Pour recevoir nos idées recettes :

Connexion

Me connecter

Je participe !

Je propose une recette
Je propose une astuce

Mon livre recettes
Mon livre jardin
Mon livre bien-être

Je crée mon blog !

Nos recettes

Apéritifs, amuses bouche
Entrées
Plats
Desserts

Je propose une recette
Visitez iTerroir Visitez iTerroir
 

Suivez-nous sur :

 
         

Inscrivez-vous à la newsletter

Actus du village

Trouvez des recettes sans allergènes !


Le thon blanc : oméga3 et bonne humeur


Quiz : l'alimentation sans gluten


Santé : 5 remèdes à base d'oignon


Papillotes aux trois poissons

Proposée par BEGEL
 

Rechercher une recette :

Plat
Difficulté : Facile Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min Pour : 4 pers
 

Ingrédients

  • 4 filets de merlan
  • 1 boîte de thon nature
  • 2 boites de maquereaux
  • 4 carottes
  • 2 tomates
  • 1 poireaux
  • Sel
  • Poivre du moulin

Préparation

  • Préchauffez le four à 210°C, thermostat 7.
  • Rapez les carottes, coupez en morceaux fins le poireau et les tomates.
  • Préparez quatre feuilles d'aluminium. Faites un lit de légumes puis, déposez-y les filets de merlan, les maquereaux et le thon. Salez, poivrez.
  • Fermez les papillotes et enfournez pour une cuisson de 15 à 20 minutes.

Le conseil du chef

Accompagnez vos poissons de tranches de pain de mie grillées.
+ Ajouter un commentaire

0 commentaire

Aucun commentaire n'est lié à cette recette
 

Tous droits réservés certiferme.com ¤ Mentions légales ¤ Conditions Générales d'Utilisation
Le Village certiferme fait partie de la communauté des villages intégrant le village www.fermadour.com
Ce site a été développé par Yieloo avec les technologies Intra'Know