Riz cantonais (sans gluten) |
17/05/2018
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Riz parfumé (thaï ou basmati), petit pois, oeufs : voilà la base du riz cantonais traditionnel, base à laquelle on peut ajouter toutes sortes d'ingrédients: carottes, oignons, maïs en grains.....
Voici un riz cantonais à ma façon, c'est à dire ultra simple!
Ingrédients:
- Riz parfumé thaï - pour deux personnes.
- Petits pois (j'ai utilisé des surgelés)
- 1 oignon émincé
- 4 oeufs
- Sel - poivre
- 1 c/s huile d'olive ou autre
- Ciboulette
Action:
- Cuire le riz suivant les indications du paquet (je l'aime assez ferme, avec des grains qui se détachent bien)
- Cuire les petits pois quelques minutes à l'eau bouillante salée
- Pendant ce temps, faire blondir légèrement l'oignon émincé dans une sauteuse ou un wok.
- Battre les oeufs en omelette, saler et poivrer, et les cuire dans une poêle chaude huilée.
- Dans le wok où a cuit l'oignon , ajouter le riz, les petits pois, et l'omelette cuite et détaillée en morceaux.
- Faire sauter tout ça rapidement en mélangeant délicatement pour ne pas trop briser les morceaux d'omelette, rectifier l'assaisonnement.
- Servir bien chaud, agrémenté de ciboulette ciselée.
Verdict:
Excellent, et complet !
J'ai servi ce riz cantonais avec une salade verte.