Type : Plat Difficulté : Facile Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Pour : 2 personnes
2 filets de dorade 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d’huile de sésame 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel, poivre
Rincez et salez légèrement les filets.
Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites cuire les filets cinq minutes de chaque côté.
En fin de cuisson, ajoutez le miel.
Retirez les filets et déglacez avec la sauce soja et l'huile de sésame.
Dressez les filets de dorade dans des assiettes individuelles et nappez de sauce au miel.
Bonjour,
J’ai crée mon blog dans le village des blogs de Certi’Ferme et j’ai pensé que ça pourrait t’intéresser.
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