Les blogs
du village
Le Pont-des-Pruniers

Le Pont-des-Pruniers

S'inscrire à la newsletter du village

Chou-fleur et pommes de terre à l'indienne

 23/07/2008
  Voici l'une de mes recettes indiennes préférées, qui est très courante en Inde. C'est un plat du nord de l'Inde.
Pour 6 personnes:

2 livres de chou-fleur
environ 750 g de pommes de terre à bouillir
6 c. à soupe d'huile
1/4 de  c. à café de graines de fénugrec
1 c. à café de graines de fenouil
1 c. à café de graines de cumin
1 à 2 piments rouges forts séchés (omettez si vous ne supportez pas)
3/4 de c. à café de curcuma (poudre jaune vif)
1 c. à café de graines de coriandre moulues
1 c. à café de sel (ou un peu plus selon le goût)
un peu de poivre gris
1 c. à café de poudre de curry


  Séparez le chou-fleur en petits bouquets que vous coupez ensuite dans le sens de la longueur en tranches fines. Faites tremper une demi-heure dans de l'eau froide.

Coupez les pommes de terre pelées en petits dés et faites également tremper une demi-heure dans un bol d'eau froide.

 Egouttez et séchez les légumes. faites chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok. Quand elle commence à fumer, jetez-y les graines de fénugrec, de fenouil, de cumin et les piments si vous en utilisez. Remuez une fois et ajoutez le chou-fleur et les pommes de terre.
 Remuez et baissez le feu.

  Saupoudrez avec le curcuma, le coriandre , le sel et le poivre et faites sauter  8 à 10 minutes. Ajoutez10 cl d'eau et couvrez. Baissez le feu et laissez cuire encore 7 à 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Saupoudrez de curry, remuez et servez.



 

J'invite un ami à créer son blog
 
Votre prénom :
Prénom de votre ami :
E-mail de votre ami :
 
Message :