Pour recevoir nos idées recettes :

Connexion

Me connecter
Visitez iTerroir Visitez iTerroir
 

Suivez-nous sur :

 
         

Inscrivez-vous à la newsletter

Proposée par Françoise GUILLAUME CHARRON    > Voir ses recettes    > Voir son blog
 

Rechercher une recette :

Accompagnement

Difficulté : Facile Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min Pour : 2 pers
 

Ingrédients

Préparation

Le conseil du chef

On peut parfumer avec de la muscade, du curry, de l'ail, ... selon votre plat (source : Weight Watchers).
+ Ajouter un commentaire

4 commentaires

Le commentaire de sylvie.fauvet

Le 05/03/2008

pas de farine
je n'utilise que très rarement de la farine car je ne  la digère pas et cela me provoque des allergies,je suis intolérante à certains  produits
 

Le commentaire de laguillaumette. Voir son blog

Le 06/03/2008

La maïzena
est un bon plan pour vous! Vous l'utilisez? Pas facile pour la cuisine quand on a des allergies. Il faut toujours faire attention aux composants des produits.A plus.Françoise.

Le commentaire de lolotte. Voir son blog

Le 17/01/2009

Génial
pour ma fifille qui a des pbs de poids .... Je vais faire cette recette sans le lui dire (elle se vexe) à son âge ... il paraît que c'est normal ...

Le commentaire de laguillaumette. Voir son blog

Le 18/01/2009

Tu verras, je suis sûre qu'elle ne verra pas la différence! cette recette est super et la béchamel est très bonne. Je ne fais plus que celle-là maintenant. Tu me diras si ta fifille a remarqué quelque chose!

 

Tous droits réservés certiferme.com ¤ Mentions légales ¤ Conditions Générales d'Utilisation
Le Village certiferme fait partie de la communauté des villages intégrant le village www.fermadour.com
Ce site a été développé par Yieloo avec les technologies Intra'Know