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La Cuisine Fromagère

La Cuisine Fromagère

le fromage et sa cuisine

Garder la forme avec quelques conseils nutritionnels

 25/02/2013

Voici quelques conseils pour garder la forme :

- Richesse nutritive  : 100g de viande = 100g de jambon = 100g de poisson = 2 oeufs.

- Mangez des féculents en étant raisonnable sur la quantité de sauce et de fromage.

- Buvez un grand verre d'eau toutes les heures et quand vous avez soif. Un verre de soda équivaut à 3 à 4 morceaux de sucre.

Source : http://www.isaveurs.com/news-magazine/dossier/conseils_malins_pour_manger_equilibre_et_pas_cher.php



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