Les blogs
du village
LES BONS RESTAURANTS

LES BONS RESTAURANTS

MARC ET SYLVIE

S'inscrire à la newsletter du village

Statistiques
Nombre de visites : 35 094 105
Nombre de commentaires : 101 632
Nombre d'articles : 8 903
Dernière màj le 23/11/2024
Blog créé le 26/04/2010

S'inscrire à la newsletter du blog

S'inscrire au fil RSS

TEPPANYAKI à la plancha

 10/12/2020
Les japonais aiment beaucoup préparer des grillades à la maison, surtout le dimanche. C'est ce qu'ils appellent leur grill du dimanche !
La famille se réunit autour du petit grill, cuisine, mange et passe un bon moment.
 
En japonais, le mot Teppanyaki vient de teppan, qui est la plaque de métal ou la plaque de cuisson en fer plat sur laquelle la nourriture est cuite, et yaki se traduit par grillé ou poêlé.
 
Aujourd'hui, Nicolas nous cuisine un teppanyaki à la plancha !


Les ingrédients pour cette recette:
(préparation 30 minutes - cuisson 20 minutes)

-1 chou chinois
-500g de champignons de paris
-2 carottes
-1 poivron
-huile de tournesol
-sel, 4 épices
-un morceau de rumsteack

N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes comme les courgettes, les aubergines, les patates douces.....

Sauce teppanyaki:
-1 càs de saké
-2 càs de mirin (vinaigre de riz)
-2 càs de sucre
-4 càs de sauce soja
-1 càs de gingembre en poudre ou de gingembre frais râpé
-1 gousse d'ail
-1 càs d'huile de sésame
-1 càc de graines de sésame


Préparez la sauce teppanyaki:
 
Prenez une petite casserole et faites-y chauffer le saké et le mirin.
Baissez le feu et laissez l'alcool s'évaporer pendant 1 à 2 minutes.
Ajoutez le sucre et mélangez au fouet.
Ajoutez le gingembre. Remuez.
Ajoutez la sauce soja et l'huile de sésame.
Ajoutez-la avec les graines de sésame.
Remuez, réservez.


Préparez les légumes:
 
Pelez, lavez et coupez les légumes en lanières.
Pelez, lavez et hachez l'ail.


Coupez la viande en fines lamelles.


Préchauffez la plancha.
Graisser la surface de cuisson avec de l'huile. 
Assaisonnez les légumes avec du sel et du 4 épices.


Chaque convive aura un petit bol de sauce à côté de son assiette.
Losque la viande et les légumes seront cuits, il aura à les tremper dans la sauce avant de déguster.
 
Bon appétit !
 
Vous pouvez voir ou revoir d'autres recettes "Plancha" sur ce lien!
 
Vous pouvez retrouver d'autres recettes asiatiques sur ce lien.



 

J'invite un ami à créer son blog
 
Votre prénom :
Prénom de votre ami :
E-mail de votre ami :
 
Message :