Conseil bien être : Boire une tisane en cas de cystite

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Le conseil

En cas de cystite, il est impératif de boire généreusement. Il existe des tisanes spécialement adaptées aux affections des voies urinaires.

Après les refroidissements, les cystites figurent parmi les infections les plus fréquentes. Les principales responsables sont des bactéries qui remontent jusqu'à la vessie, par l'urètre. Les pantalons serrés, savons parfumés et plats épicés peuvent, eux aussi, déclencher une cystite. En raison de leur anatomie, les femmes sont plus souvent touchées que les hommes. Parmi les premiers symptômes: une envie d'uriner très fréquente, des brûlures ou douleurs à la miction.
Généralement, la cystite guérit sans complications, mais il arrive que l'infection «remonte» et provoque une inflammation rénale.

Prévention et traitement
La règle d'or pour prévenir ou enrayer une cystite est la consommation d'au moins deux litres de liquide par jour pour «nettoyer» les voies urinaires. La boisson par excellence: les «tisanes anticystite».
Parmi les plantes diurétiques et désinfectantes, on retrouve les feuilles de bouleau et d'ortie, les racines de livèche, le persil, la prêle, le genièvre, le solidago verge d'or et les feuilles de raisin d'ours.
Le solidago verge d'or est doté de propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques (il soulage les crampes); les feuilles de raisin d'ours possèdent, quant à elles, des vertus antibactériennes, anti-inflammatoires et fortifiantes. Pour déployer tout leur effet, l'urine traitée devrait être légèrement alcaline.
La consommation de tisanes est recommandée même lorsque la gravité de l'infection nécessite la prescription d'un antibiotique. En effet, elles permettent de drainer les germes prévenant ainsi une nouvelle infection.
Une précision pour conclure: un système immunitaire sain est le meilleur rempart contre les bactéries.

Nicole Liechti, pharmacienne