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RETRAITE GOURMANDE ET MINCE ....J'ESPERE

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lundi

 02/07/2009

Petit déjeuner : 3.5 pts

*Café+lait  = 1.5 pt

* Confiture fraises =4cc = 1pt

* 2o gr pain complet  = 1 pt

 

Déjeuner : 5.5 pts 

*Coquilles St jacques express  2.5 pts + Champignons Paris

*Figues poêlées 3 pts

 

Diner : 8.5 pts

*Salade niçoise sans œufs  =5.5pts

*1 yaourt = 1.5 pt

*1 banane =2 pts

 

Collation

*thé + lait 0.5 pt




 

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